潮新闻客户端记者蒋升通讯员辛宣
近日,演员颜丙燕在一档聚焦女性更年期的圆桌谈话节目中分享自身经历:
今年即将53岁的她透露,从去年6月起开始出现月经不规律现象,起初甚至怀疑是不是怀孕了。随后月经周期延长至两月一次,直至今年1月完全停止。
共同参与节目的医生听后表示,40岁以上女性在排除怀孕等其他因素后,若一年无月经来潮,即可临床判断为绝经,也就是说颜丙燕目前正处于“围绝经期”阶段。这样的结论在网上引发了激烈讨论,有网友表示“现代生活节奏快,女性绝经年龄明显提前,身边才40出头就绝经的同事不在少数”,而其中获赞较高的一条评论是:53岁绝经已算很“优秀”。
图源:微博截图
“从科学角度而言,网友的话还是有一定道理的。”浙中医大二院(浙江省新华医院)中医妇科专家杨懿介绍,相关调查显示,中国女性平均绝经年龄约在49~50岁,颜丙燕的绝经期相对晚一点,说明她的身体素质还是不错的。也有多项研究证实,长期吸烟、持续精神压力、过度节食减肥等因素,是导致卵巢功能提前衰退、绝经年龄提早的危险因素。“从近年来医院的接诊情况来看,现代年轻女性出现卵巢功能早衰的情况确实有增多趋势,值得引起警惕。”
杨懿说,绝经年龄提前(通常是指在45岁之前绝经),不仅是生育能力下降的表现,也是呼吁大家关注身体变化的重要信号,这意味着女性卵巢分泌的雌激素减少,继而会对全身多个系统造成连锁反应。
“短期来看,可能会出现潮热、盗汗,焦虑、抑郁、失眠、皮肤胶原蛋白流失、脱发等表现,这都是较为典型的症状;长期缺乏雌激素可能会增加患心血管疾病、代谢综合征、2型糖尿病、骨质疏松等相关疾病的风险。”杨懿解释,中医认为,过度耗损“肾精”,可能会导致“天癸”早竭,根据治未病理论,建议女性在35岁后应密切关注卵巢健康,尤其在出现月经紊乱、失眠多梦、潮热盗汗等症状时,应及时就诊,可通过中药调理、针灸及生活方式干预等方法进行整体调理,在一定程度上能延缓衰老进程,改善相关症状。
除了密切关注身体所发出的“警报”外,杨懿建议广大女性平时要保证足量钙及维生素D的摄入,这有利于预防骨质疏松,同时做好体重管理,养成良好的生活习惯,“围绝经期是女性必然经历的生理阶段,不用过度担忧,通过科学调理,是可以实现平稳过渡的。”
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